Главная / Публикации / ГАЗЕТА «ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА» № 21 (339) октябрь 2015 г.
Публикации
« НазадГАЗЕТА «ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА» № 21 (339) октябрь 2015 г. 21.10.2015 10:53У НАС В ГОСТЯХ Болезни – под контроль! На фоне успехов современной медицины в травматологии и хирургии, генетике, трансплантации органов, фармакологии и пр. заметен явный провал в сфере лечения хронических заболеваний. Лечить их, по большому счету, врачи не умеют, и пределом мечтаний обычно является достижение временной ремиссии. Не потому ли именно в этой сфере наиболее эффективны альтернативные медицинские подходы? Каких результатов мы можем от них ожидать? На вопросы «Лечебных писем» отвечает валеолог, нутрициолог и натуропат Л.В. КОЛТУНОВА. – Лариса Викторовна, что привело вас в альтернативную медицину?
– Я называю это Божьим промыслом. От рождения я была очень болезненным ребенком и своим родителям доставила много хлопот. Тем не менее я закончила отлично школу, а потом ЛИСИ, работала в престижной строительной организации, вышла замуж, родила ребенка – все у меня было вроде бы хорошо. И вот в 1985 г., как гром с ясного неба – у меня находят онкологию, направляют в городской онкологический диспансер на операцию. Все мое окружение и я – в шоковом состоянии. Мне только 35 лет, и у меня 4-летняя, часто болеющая дочка… От операции я отказалась, к докторам больше не пошла. «Мне бы только дочь как-то до 7 лет дотянуть, – думала я, – уже постарше будет, а там как Бог даст». Ну, а дальше однозначно Божий промысел. Через некоторое время я попадаю на прием к известному доктору Галине Сергеевне Шаталовой. Ей тогда исполнилось 70 лет.
– Молодое поколение уже мало про нее знает…
– Г.С. Шаталова родилась в 1916 году. Прошла две войны хирургом, была ранена. После ВОВ работала ведущим хирургом в институте нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко, защитила кандидатскую диссертацию, уже была написана докторская. Но в 1970-е годы, по ее словам, она поняла, что операции на открытом мозге делать уже не может, и, «ударив себя по рукам», Галина Сергеевна отказалась от защиты докторской и засела в библиотеке им. Ленина за изучение восточной и народной медицины. В конце 1980-х годов сформировалась ее Система естественного оздоровления, а в конце 1990-х Галина Сергеевна порадовала нас своими замечательными книгами.
А тогда, в конце 1985 г., совершенно случайно (хотя случайностей, как известно, не бывает) я попала на публичную лекцию Г.С. Шаталовой в Ленинграде, в ДК железнодорожников. Хорошо помню свой восторг – ведь это то самое, что мне надо! Но лекция кончилась, и я не знаю, что делать. Домой уйти не могу – где же я потом найду Шаталову? И тут в зале спортивного вида женщина громко говорит: «Кто хочет научиться бегать по системе Шаталовой, приходите тогда-то на Зимний стадион». Потом несколько месяцев я каждую субботу ездила туда к 7 часам утра и бегала в этой группе. Но однажды к нам приехала сама Шаталова. Как она «вычислила» меня, не знаю – в тот день нас собралось человек сто. Во время занятия Галина Сергеевна указала пальчиком на меня и сказала: «А вот эта женщина пусть меня найдет». Как ее искать, где она остановилась? Иду после занятий грустная в раздевалку, и тут неожиданно мне подают записку, а на ней – телефон Шаталовой! Это женщины, с которыми я занималась, помогли мне. Я позвонила и сразу же попала на Галину Сергеевну.
– Как произошла ваша личная встреча с Шаталовой?
– Я пришла к ней с толстенной медкартой, где были указаны 22 моих диагноза, последний – онкологический, подтвержденный биопсией. Но Галина Сергеевна даже не взглянула в медкарту, а осмотрела меня с помощью своей рамочки – этой методикой она владела в совершенстве и доверяла только своей диагностике. Рак желудка у меня она определила без всякой биопсии, подтвердив врачебный диагноз. Потом сказала: «Я не знаю, Ларочка, то ли 3 дня, то ли 3 месяца вам осталось жить до необратимых процессов». То есть с какого-то момента развитие онкологического заболевания становится абсолютно не управляемым. Так что у меня не было времени раздумывать и углубляться в детали ее системы. Я сделала все, что она мне рекомендовала.
– И что вы сделали?
– Прежде всего, Шаталова сказала, что мне нужно уехать из Ленинграда – куда-нибудь на юг. Я родилась на Южных Курилах, росла в Молдавии, и мне, судя по ощущениям, генетически не подходит климат северо-запада России. Мои родители тогда жили в Молдавии, и я уехала с ребенком к ним. Теперь я знаю, что при онкологии надо обязательно менять место жительства – уезжать из того региона, в котором возникло это состояние.
Уехала я надолго. Жила на соках и жесточайшем веганском (чисто растительном) питании в течение года. У меня были две соковыжималки, работавшие без выходных. Для проведения сокотерапии нужны свежие овощные и фруктовые соки, а зимой я делала соки из свеклы, моркови, корня сельдерея и лимона. Ну, и каши, конечно. Гречневая, овсяная – только из цельного зерна, в виде киселей, сваренных на воде.
В итоге через год я приехала в Ленинград, имея уже приличный «товарный вид». И по предложению последователей Г.С. Шаталовой в Ленинграде приняла руководство семейным клубом «Поиск». К своей профессии инженера-строителя я уже не вернулась.
– Почему же? – Потому что я столько всего испытала на себе и узнала за этот год, что почувствовала потребность рассказывать об этом другим людям. И потом мы очень близко подружились с Галиной Сергеевной. Она стала моей «второй мамой», а меня через некоторое время начала называть своей ученицей. Мой клуб «Поиск» в Ленинграде перерос в семейный клуб «ОЧАГ» («Общаемся чистосердечно, активно, гармонично»). Сегодня это студия здоровья «ОЧАГ» при ДК им. Ленсовета.
В конце 80-х и начале 90-х годов я провела 21 оздоровительную школу в Краснодарском крае, на Азовском море. Галина Сергеевна часто посещала эти школы. В те годы Шаталова читала публичные лекции в разных городах, вела большую научно-исследовательскую работу. Из всех последователей нетрадиционной медицины, кого я знаю, она единственная все свои утверждения и выводы проверяла на практике и обосновывала научно, сведя в единую Систему естественного оздоровления. Именно на основе системы Шаталовой я последние 10 лет создавала свою авторскую оздоровительную программу. И школа оздоровительных танцев, которую я веду при ДК им. Ленсовета, тоже органично вышла из этой системы.
– В чем суть вашей оздоровительной программы?
– Ее непременное условие – это диагностика всего организма и индивидуальный подбор методов, направленных на укрепление иммунитета. Дело в том, что все хронические заболевания, которые мы себе зарабатываем в течение жизни, никуда не деваются, их никто не вылечивает – они просто переходят в фазу ремиссии, то есть болезнь находится в скрытом состоянии. А когда жизненные условия резко ухудшаются и иммунная защита слабеет – ничто не мешает болезни вспыхнуть заново.
С другой стороны, все самые опасные заболевания – онкология, атеросклероз, диабет и др. подкрадываются к нам незаметно и формируются длительно. Поэтому сегодня самое актуальное – поставить точный диагноз. Шаталова ставила диагноз при помощи рамки. Я работаю на аппаратно-программном комплексе «Метатрон», а затем составляю индивидуальную программу оздоровления.
– Что же включает в себя система естественного оздоровления Шаталовой?
– Сама система состоит из пяти больших частей. И первая из них – духовность. Надо возрастать все время в духе. Не важно, какого вы вероисповедания. Но вы должны все время заботиться о состоянии своего духа – это главное.
С духовными проблемами надо каждому разобраться в первую очередь. Поэтому свои консультации я иначе, чем с психосоматики, не начинаю. Сначала разбираемся с отношениями внутри семьи, проблемами на работе – на приеме это все обсуждается обязательно.
– Причины всех болезней относятся к психосоматике?
– Конечно, бывают травмы, хотя и они возникают не случайно. А уж любые внутренние состояния человека полностью и изначально зависят от духа, поскольку дух, душа и тело едины. Это не я придумала. Об этом пишет в своей книге «Дух, душа, тело» знаменитый врач Войно-Ясенецкий, он же святитель Лука. Православным я еще рекомендую книгу священника Алексия Мороза «Православная психология». Так что все болезни – от духовных проблем.
2-я часть – это правильное дыхание. Если дыхание у человека неправильное, слишком глубокое или чрезмерно учащенное, по одному этому можно определить, здоров он или нет.
– Вы хотите сказать, что дышать надо неглубоко?
– Типов дыхания много. Например, в горах, в лесу, где легко и глубоко дышится, один тип дыхания, а в переполненном метро, где на кислород у вас много конкурентов – другой тип. Естественный тип дыхания – «дыхание младенца»: неглубокое, поверхностное, незаметное, как бы дыхание без дыхания. И задержка на выдохе. Это если говорить очень коротко.
3-я часть – движение. Без движения человек не живет. Больше скажу: от диабета мы убегаем. От атеросклероза – убегаем. Все хронические заболевания требуют частого запуска кровотока и лимфотока, без этого оздоровления не будет. Нужны турник и тренажер в доме, длительные прогулки в парках. Насчет бега хочу уточнить: во всех группах Шаталовой был бег трусцой, причем в состоянии динамического аутотренинга и с медитацией. Это совсем другое, чем обычный бег. Конечно, на природе, хотя бы в парке, лучше по берегу моря на рассвете.
4-я часть – закаливание.
– Как правильно закаливаться?
– Закаливать детей начинайте прямо с младенчества. Но можно начать в любом возрасте, причем очень индивидуально: какому-нибудь здоровяку пяти ведер для обливания не хватит, а другому «одуванчику» и одного много. Поэтому здесь обязательно используйте принцип «четырех П»: посильно, постепенно, последовательно, постоянно.
И, наконец, 5-я часть – питание. Конечно, оно должно быть целебным. Есть надо мало, чтобы не перегружать организм. И не надо есть часто. Количество пищи на один прием (я имею в виду ее твердую часть) должно умещаться в двух ладонях, раскрытых и сведенных вместе – так кормили римских воинов. А водичка не считается.
Но у нас много вкусностей, в частности, похлебка. Это густое блюдо, в котором ложка стоит. Основа – тушеные овощи, приготовленные с небольшим количеством воды, практически в собственном соку, ничего жареного. И крупы. Все только свежеприготовленное.
– А что будет, если не исполнять какой-то пункт этой программы?
– Тогда она не работает полноценно. Вот пример: баня однозначно входит в систему, человек должен потеть. Поскольку у меня была онкология, я в баню не ходила, так как врачи запретили. Когда же меня посмотрела Шаталова, она велела мне ходить в баню – в парилку – 2 раза в неделю. И я ходила. Но по принципу «четырех П»: посильно, постепенно, последовательно, постоянно. И я стала «парильщицей»!
А итог такой: получив в свои 35 лет драгоценные знания от Г.С. Шаталовой, я изменила свое сознание, и поэтому изменилась вся моя жизнь. И я получила в дар от Творца, как минимум, еще тридцать лет жизни – интересной, насыщенной прекрасными событиями.
Беседовал Александр ГЕРЦ |